Alô, Alô Bom Dia,
Você é criticado por pessoas à sua volta?
E quem é que gosta de ser criticado?
E ainda mais, quando a pessoa diz: Não me leve a mal, é só uma “crítica construtiva”.
É bem natural quando somos criticados termos a tendência a reagir de forma negativa.
Mas é importante saber lidar com as críticas. Porque elas vão acontecer, ao longo da vida.
E como lidar com isso?
Vou compartilhar aqui, alguns passos que podem ajudar você a lidar com as críticas, quando acontecerem:
#1 – Contar até dez: O professor e consultor americano, Willian Ury diz: quando estamos sob stress, fazemos o melhor discurso de nossas vidas. E vamos nos arrepender dele daí a um minuto
Quer dizer: falar ou agir sob stress sempre leva a decisões precipitadas. Então, pare, respire e suba ao camarote até se acalmar.
#2 – Não se prenda a eventos pequenos: uma palavra hostil, uma crítica, uma injustiça. Isso sempre acontecerá. Por isso mire em seus objetivos de longo prazo.
#3 – Use as críticas a seu favor: Ouça a crítica com atenção, separe o que pode ser uma ofensa pessoal daquilo que é a crítica em si.
Aprenda com a crítica. Muitas vezes, deixamos de considerar um ponto importante.
#4 – Administre situações desconfortáveis: Preserve sua a integridade. Seja uma retaliação, pressões, ofensas ou agressões verbais.
Seja prudente ao enfrentar os problemas mais difíceis mas não os evite. Resolva-os.
#5 – Não negocie seus valores: Se você não defende seus valores, deixará de ser você mesmo e ninguém irá valorizar você mais do que você mesmo.
E por fim, gostaria de lembrar que a crítica pode ser um grande incentivo para nosso desenvolvimento.
Pense nisso!
Tenha um bom dia, hoje.
Até a próxima.